Ter plantas em casa ou no escritório vai muito além da decoração. Algumas espécies têm a capacidade de purificar o ar, reduzindo poluentes e melhorando a qualidade da respiração. Esse benefício foi comprovado em um famoso estudo realizado pela NASA nos anos 1980, que analisou como determinadas plantas poderiam ajudar a manter o ar limpo em ambientes fechados, como estações espaciais.
Segundo a pesquisa, várias plantas comuns são capazes de remover compostos tóxicos presentes em móveis, tintas, plásticos e produtos de limpeza, como benzeno, formaldeído, xileno e amônia. Essas substâncias, conhecidas como COVs (compostos orgânicos voláteis), podem causar irritações, dores de cabeça e até problemas respiratórios.
Como as plantas purificam o ar
As plantas realizam a fotossíntese, processo em que absorvem dióxido de carbono (CO₂) e liberam oxigênio. Mas além disso, algumas espécies têm a capacidade de filtrar poluentes através das folhas e raízes, em parceria com micro-organismos presentes no solo. Esse mecanismo natural é o que torna possível a remoção de toxinas do ar.
Principais plantas indicadas pela NASA para purificação
Entre as espécies destacadas pelo estudo da NASA, algumas são facilmente encontradas no Brasil e podem ser cultivadas em casa com poucos cuidados:
1. Espada-de-são-jorge (Sansevieria trifasciata)
Resistente e fácil de cuidar, a espada-de-são-jorge remove benzeno, formaldeído e xileno. Também é conhecida por liberar oxigênio durante a noite, sendo ótima para quartos.
2. Jibóia (Epipremnum aureum)
Planta trepadeira de crescimento rápido, indicada para ambientes internos. Eficaz contra formaldeído, benzeno e monóxido de carbono.
3. Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii)
Além de elegante, é eficiente na remoção de amônia, benzeno e formaldeído. Também ajuda a reduzir mofo no ar, tornando-se ideal para banheiros.
4. Gérbera (Gerbera jamesonii)
Com suas flores coloridas, é capaz de filtrar benzeno e tricloroetileno. É indicada para ambientes bem iluminados, como salas e escritórios.
5. Palmeira-areca (Dypsis lutescens)
Muito usada na decoração, é ótima para umidificar o ar e eliminar formaldeído e xileno.
6. Hera-inglesa (Hedera helix)
Considerada uma das melhores contra mofo, também combate formaldeído e benzeno. Pode ser cultivada em vasos suspensos.
7. Ficus-benjamina (Ficus benjamina)
Auxilia na filtragem de formaldeído e tolueno. Requer espaço e luz indireta, sendo ideal para salas amplas.
Quantas plantas são necessárias para purificar um ambiente?
O estudo da NASA indicou que, para ambientes fechados, seria necessário ter uma planta a cada 10 metros quadrados para obter resultados significativos na purificação do ar. Ou seja, em um apartamento pequeno, de cerca de 50 m², seriam recomendadas cinco plantas distribuídas nos cômodos.
Cuidados para potencializar os benefícios
- Escolha vasos com substrato adequado e garanta boa drenagem para evitar fungos.
- Limpe regularmente as folhas para que possam absorver melhor os poluentes.
- Evite excesso de água, já que o solo encharcado pode atrair mofo e insetos.
- Mantenha as plantas em locais com luz natural indireta, que favorece o processo de fotossíntese.
Benefícios além da purificação do ar
Além de filtrar poluentes, as plantas em ambientes internos oferecem outras vantagens:
- Aumentam a umidade do ar, importante em locais secos ou com ar-condicionado.
- Reduzem o estresse e melhoram o humor, segundo estudos em psicologia ambiental.
- Favorecem a concentração e a produtividade, sendo recomendadas em escritórios.
- Contribuem para a estética e aconchego do ambiente.
Plantas como aliadas da saúde e do bem-estar
As plantas que purificam o ar, destacadas pela NASA, mostram como a natureza pode ser uma aliada poderosa dentro de casa. Ao eliminar poluentes invisíveis e melhorar a qualidade do ar, elas tornam os ambientes mais saudáveis, agradáveis e equilibrados.
Incluir espécies como espada-de-são-jorge, lírio-da-paz e palmeira-areca na decoração é uma forma simples de unir beleza, funcionalidade e bem-estar, trazendo um toque natural que beneficia toda a família.